PP电子游戏网站开展创客学堂团队心理建设特色活动

发布时间:2017-05-31浏览次数:2468

5月17日至24日,由研究生院(党委研究生工作部)主办,PP电子游戏网站研究生会承办的研究生“创客学堂”项目“心海扬帆心随影动团队心理建设特色活动陆续开展。活动以“塑造健康心态,促进学术科研”为主题,先后邀请校心理健康教育中心陈阳、曲慧东,沈阳悠活工作室张成、刘迎春等四位专家进行专题体验式互动讲座,学院280余名研究生参与活动。

第一场活动由校心理健康教育中心主任陈阳带领同学们完成。讲座以“系统心理辅导理论下的沟通模式体验”为主题,采用多种互动、交流的方式,使学生真正融入到宽松舒适的心理氛围之中,能够用心去思考自己与他人相处的方式,学习有效的社会技巧,实现了“思想的交互”。

第二场活动由校心理健康教育中心曲慧东主导。曲慧东以“正念减压体验性的心理辅导”为主题,重点带领大家体验了观呼吸和身体扫描两种正念方法,让大家活在当下、静观内在,觉知所有的发生,体验生命深处的轻松与宁静。

第三场活动由生命整合工作室创始人张成与同学们共同完成。张成以“探索你的人生目标”为主题,结合自己旅居欧洲七年的人生经历,向同学们讲述了如何探索、认识、实现人生目标,在讲座过程中,张成老师采用了互动的方式,带领同学们体验了生命中“目标”的重要性。

    第四场讲座由悠活沈阳主办方刘迎春主讲。刘迎春以“认识情绪、管理情绪”为主题,结合生活实际案例让同学们认识情绪的源起,以及正确对待情绪的方式方法,重点就情绪管理的技巧为大家进行了讲解。