为促进研究生思想道德素质和科学文化素质的协调发展，努力提升研究生心理健康水平，PP电子游戏网站于4月26日至5月14日在学生活动中心成功举办“筑牢心理防线，提升科研幸福感”创客学堂团队心理建设特色活动。校心理健康中心主任陈阳、心理咨询师曲慧东应邀进行四场专题体验式互动讲座，研究生近200人次参与活动。
首场活动由曲慧东带领硕士研究生体验“正念减压法”。曲慧东通过介绍“八步吃葡萄干法”，巧妙地将同学们带到减压的情景中；随后曲慧东带领大家体验了身体扫描和正念伸展两种正念方法，激发同学们体验发自内心的喜悦与平静。曲慧东教导学生们关注当下、静观内在，觉察自己，体验生命深处的轻松与宁静；最后，曲慧东还跟在场的同学们交流和分享了日常生活中正念减压的练习方法。
第二场活动由曲慧东带领博士研究生感受“知足减压法”。曲慧东首先询问学生们对“知足”的感悟，通过互动环节，让同学们探索知足时的内心感受；随后曲慧东详细介绍了知足减压法的原理和实践成果；最后通过舒缓音乐的引导，曲慧东启发学生再次感受“知足”。
第三场活动由陈阳带领硕士研究生开展，活动以“沟通姿态”为题。通过“小蜻蜓”伸展运动将同学们带入轻松的体验氛围中。随后，陈阳带领同学们进行了一系列的小互动，如互相触碰膝盖和耳朵等，使同学们克服与陌生人沟通的障碍。最后，陈阳带领同学们进行了“讨好”“指责”“超理智”“打岔”“一致性”的姿态体验，让同学们切实体验什么样的沟通姿态是舒服的。陈阳告诉同学们，探索科研的路上需要不断与他人合作沟通，找到最好的沟通方式，有利于在科研的路上不断前行。
第四场活动是陈阳专门针对博士生进行的心理辅导，活动以“管理情绪”为主题。陈阳通过互相打招呼的体验活动使同学们迅速熟络，融入到本次体验的情景中。陈阳指出，搞科研要学会察觉情绪，调控情绪，用自身的淡定从容对抗焦虑不安，以愉悦的情绪做好每一个当下。最后，陈阳带领大家进行扫描全身的练习，使同学们放松身体的每一个角落，让同学们学会更好地管理情绪进行科研学习。
